er det farligt at spise viagra
learn more hereBuy Effexor XR buy clomid and nolvadex australiacheck this outhttp://0buynolvadex.orghttp://0buydapoxetine.orgcontinue readinglearn more here
?»?
Dato: 6/9 2009 18:37 | Indl?¦g redigeret den: 6/9 2009 18:39
Er der nogen af jer, der har pr??vet maca?
Jeg har lige l?¦st om denne superfood fra de peruvianske bjerge. Det er en slags rod, som skulle virke mod alle former for stress (motion, psykisk osv). Hvis man s??ledes fx har l??bet en tur, s?? skulle maca f?? en til at restituere hurtigere. Det skulle endvidere eliminere sukker-cravings, da det indeholder serotonin precursors. Og som bonus for dem som tr?¦ner muskelstyrke, s?? indeholder det sterols som giver ??get muskelv?¦kst.
Det er vel lidt ligesom chlorella. er dog lidt skeptisk overfor superfoods. Nogen der har pr??vet - eller har info?
Dato: 6/9 2009 20:05 | Indl?¦g redigeret den: 6/9 2009 20:21
jeg har benyttet maca i mange ??r, og f??r det tilsendt fra venner i peru.
det er en meget aktiv form for mad, som giver meget overskud, og som kaldes for naturens viagra. med fare for at starte en h??jlydt diskusion s?? p??st??es det at den indeholder bla.a. B12,
den kan benyttes som et alternativ til kaffe/te, og haver en klar opkvikende effekt.
den balanserer en del i kroppen i forhold til hvad du kalder sukker-cravings, og selv syntes jeg den smager meget godt om man benytter den ret.
den kan blandes i smootier, kun med varmt vand, som en slkags kaffe, eller som favoritchokoladen jeg laver, som laves med meget maca og lucuma.
men igen, s?? er det et varsko fordi mange mener de haver den bedste maca, og det er stor forskel p?? maca p?? markedet.
selv f??r jeg det levered fra organic market i lima, s??kaldt r??d maca, men i norge er det forbudt at importere mere end eget forbrug for tre m??neder, s?? jeg har skaffet meg lisens fra min doktor til at importere.
Jeg blev lige n??d til at tjekke, om ikke R??hlemanns (http://ruehlemanns.de ) havde planter eller fr?? til Maca. Og selvf??lgelig har de det! R??hlemanns er simpelthen det fedeste "dyrk din erektion" site p?? nettet. De har bare s?? mange urter, det er helt vildt.
Jeg bliver altid bidt af en meget gal gartner, n??r jeg kommer ind p?? den side.
http://www.kraeuter-und-duftpflanzen.de/Maca-Saatgut_detail_9087.html
Man kan jo f?? google til at overs?¦tte, hvis det er et problem med tysk. De sender ogs?? til Danmark. Men de skulle kunne h??stes samme ??r, og man kan s?? h??ste fr??.
Hvis man vil eksperimentere med stoffer, s?? er R??hlemanns ogs?? ens pusher, selvom det virker temmelig farligt.
De har fx ogs?? stevia (s??demiddel), som jeg havde og brugte i to varianter, til alt blev spist af et eller anden form for lille dyr, som var helt ligeglad med mine fors??g p?? at sl?? dem ihjel p?? en ??ko-venlig m??de. Krydderurtem?¦ssigt er de ogs?? bare sjovere. Desv?¦rre g??r der rigtig lang tid, n??r man bestiller planter (de f??r ret mange bestillinger). Men alle har klaret turen til Danmark fint, so far, og deres fr?? har alle spiret.
Nogen der har fundet Maca i butikker i KBH, eller forefindes det kun via netshops?
Black - hvordan g??r det med Maca projektet? Stadig glad for det?
Dato: 16/3 2010 10:07 | Indl?¦g redigeret den: 16/3 2010 10:07
Nej, jeg er ikke s?? glad for Maca Det duer alts?? ikke at v?¦re horny 24-7 LOL.
Nej, sp??g til side. Jeg f??ler lidt ubehag ved at tage dem, s?? jeg stoppede efter 2 dage. Jeg har stadigv?¦k pilleglasset, s?? hvis du gerne vil teste maca, s?? kan du gerne f?? dem.
Hm, ubehag. Lyder ikke s?? godt.
Sange ?»
Vejledning:
Du udv?¦lger et nummer ved at s?¦tte et kryds i afkrydsningsboksen ud for det
??nskede nummer. N??r du er f?¦rdig med at udv?¦lge numre skal du trykke p??
knappen "Opret bestilling". Knappen finder du nederst p?? denne side.
N??r du har trykket p?? knappen f??r du vist en side, hvor du skal godkende din bestilling.
S??ge tip:
Er antallet af numre uoverskueligt? Benyt hurtigs??gningerne i menuen til venstre.
Antal tekster:
37 lokale tekster
158 monologer
191 sange
335 sketches
Nyeste nummer indlagt:
2015-02-12
Seneste bestilling:
2016-09-28
Hovedpine - ??rsager og gode r??d
Hvad ved vi?
Langt de fleste har hovedpine ind imellem, uden det kr?¦ver l?¦gebehandling. Langt de fleste oplever ind imellem at have hovedpine. Almindelig hovedpine kræver ikke lægebehandling, men enkelte mennesker kan være så plagede af hyppige eller kraftige hovedpineanfald, at det er relevant at gå til lægen. Mennesker med migræne har oftest brug for medicinsk behandling.
Annonce (læs videre nedenfor)
Hvad kan udløse hovedpine?
Det er kendt, at der er flere ting i vores omgivelser, der kan udløse hovedpine.
Lufttryk
Miljøet, forstået som naturen og omgivelserne, kan være en udløsende faktor. Der er mennesker, der for eksempel oplever, at de altid får hovedpine, når lufttrykket skifter og er særligt følsomme overfor lavtryks- og højtryksskift. Hos andre kan det være årstidernes skiften, kulde, varme, direkte sol og stærk blæst der gør udslaget.
Spisevaner
For lidt væske og uregelmæssige måltider kan for mange udløse hovedpine. Nogle oplever desuden at specifikke mad- eller drikkevarer kan udløse hovedpine. Det gør sig især gældende hos mennesker med migræne, der oplever, at de kan få anfald efter at have indtaget for eksempel kaffe, chokolade, te, ost eller alkohol. Hos andre kan kunstige sødemidler give hovedpine, ligesom nogle oplever hovedpine efter at have spist fødevarer, der indeholder nitrit, som findes i for eksempel pølser. Store mængder af cola, sodavand, kaffe og the kan ligeldes medvirke til forstærket hovedpine
Medicin
Medicin kan også give hovedpine. Hjertemidlet nitroglycerin og potensmidlet Viagra er de mest kendte former for medicin, der kan udløse hovedpine.
Vær opmærksom på hovedpine-medicin
Du skal også skal være opmærksom på, at for meget hovedpine-medicin faktisk også kan give hovedpine. Hvis du gennem længere tid tager medicin for hovedpine mere end tre dage per uge, bør du kontakte din læge.
Stress og søvn
Livsstil kan være en vigtig medvirkende årsag til hovedpine. Hvis du lever under langvarigt stress, har et vanskeligt job eller lever i et svært personligt forhold, er du meget udsat for hovedpine. Søvnmangel er også en almindelig grund til hovedpine og ligeledes kan for meget søvn være det. For nogle kommer hovedpinen som en ”weekendhovedpine”, når de endelig kan slappe af efter en stresset periode. (På engelsk kaldes det "let down"-hovedpine).
Hormoner og kvinder
Hormoner spiller en rolle i forbindelse med kvinders hovedpiner. Kvinder kan opleve, at hovedpine kan udløses på de tidspunkter, hvor deres hormonbalance forandres. Det kan være når deres månedlige blødninger begynder eller slutter, når de har ægløsning, eller når de er i overgangsalderen.
Weekendhovedpine
Weekend hovedpine er et nyt begreb. Det er det mennesker oplever, når de får hovedpine når de endelig skal til at slappe af og nyde det, når de får fri. Hovedpinen kommer når stressen forsvinder. (På engelsk kaldes det "let down"-hovedpine).
Arbejdsstillinger
Arbejdsstillinger er en almindelig årsag til hovedpine. Hvis du sidder forkert ved dit skrivebord, for eksempel løfter skuldrene når du sidder og skriver på maskine eller computer dannes der muskelinfiltrationer og deres trykken kan lede til hovedpine. Dette gælder alle uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. Vær opmærksom på hvordan du arbejder, om der er noget der kan ændres i den måde du sidder på. Hvis du tror at arbejdsstillingerne udløser din hovedpine, og du ikke selv kan ændre dem, er det en god idé at få råd og vejledning hos din egen læge eller en fysioterapeut.
Lav en hovedpinedagbog
Hvis du ofte er plaget af hovedpine, kan det være en god idé at lave en dagbog over dine hovedpiner, så du får et billede af, hvad det er, der udløser hovedpinen, eller hvornår den kommer. Måske er det blot enkelte ting, du skal undgå for at slippe med hovedpinen. Dagbogen kan også hjælpe din læge til at se, hvor det er, I skal sætte ind i en eventuel behandling.
Annonce (læs videre nedenfor)
Hvordan laver du en hovedpine-dagbog?
Det er lettest at have en lille kalender, hvor du på den relevante dato kan skrive ind, hvornår du får hovedpine. Du skriver tidspunktet på, hvornår det er, du begynder at få smerterne, og hvor længe de varer. Skriv også, hvad du har spist/drukket, om du har taget nogen medicin, hvor du er i din blødningscyklus (hvis du er kvinde), om der er sket noget særligt (stress), eventuelt hvordan vejret er, hvis der er store udsving i lufttrykket.
Det er en god idé at føre dagbogen i en periode på en til to måneder, så du kan se om der tegner sig et mønster. Fidusen ved denne dagbogsmetode er, at hvis du kan se nogle mønstre, hvis du kan finde ud af hvad det er der udløser dine hovedpiner, kan du lære at undgå de ting eller situationer der udløser dem. Hvis du har svært ved eller ikke kan se nogen sammenhæng kan det være en god idé at tage dagbogen med til din egen læge. Det kan være han/ hun kan stille nogle supplerende spørgsmål der gør at I finder mønstrene sammen.
Hvad kan du selv gøre for at få mindre hovedpine?
Hvis du ved hjælp af hovedpine-dagbogen har fundet ud af hvad det er, der giver dig hovedpine, er det første skridt at undgå de ting der virker udløsende på din hovedpine. Hvis det er mad eller drikkevarer du ikke kan tåle, kan du lave en plan så du kan undgå dem.
Du kan ofte forebygge hovedpine ved at undgå søvnmangel, spise regelmæssigt, bruge så lidt medicin som muligt, lade være med at ryge og undgå alkohol i store mængder. Brug din sunde fornuft og lad være med at overkøre dig selv i lange perioder af gangen.
Vær opmærksom på dine arbejdsstillinger. Hvis de er uhensigtsmæssige kan du enten ændre dem selv eller få faglig hjælp til at ændre dem. Det kan måske være små ting der skal til som for eksempel ændring af indstilling af en stol eller lignende.
Hvis du har spændingshovedpine er det en god idé at lære afslapning. Det kan du bruge både når du har hovedpine, men også forebyggende. Der findes forskellige metoder og du skal vælge det der passer til din overbevisning og dit temperament.
Sørg for at få motion. Du kan for eksempel gå ud og gå en tur. Det at komme ud i frisk luft, at gå en rask tur, kan have meget at sige for velbefindendet. Du bygger dine muskler op, blodet kommer i cirkulation og du føler dig godt tilpas bagefter. En gåtur på 15-20 minutter to til tre gange om ugen kan gøre underværker.
Annonce (læs videre nedenfor)
Hvornår er hovedpine farligt?
Hvis du får nogle af de symptomer der er nævnt herunder, skal du kontakte læge straks:
Pludselig stærk hovedpine, kvalme eller opkastninger
bevidsthedsændring (søvnighed/sløvhed, svær at vække eller komme i kontakt med)
høj feber og stivhed i nakken (nakken kan ikke bøjes, så hagen når ned på brystet)
synsforstyrrelser eller synsproblemer